目前分類：生活保健 (10)
- Oct 06 Sat 2018 17:38
「小弟弟」硬不起來 恐有心血管疾病
- Jan 06 Sat 2018 22:35
- 藍藻是什麼? PM2.5絕緣體?
- Jun 30 Thu 2016 05:18
- 酵素 是人體不可或缺的東西 您知道嘛!!
不是所有人都必須補充酵素，因為人體自然就會生成所需有的酵素。由於許多民眾都會詢問是否要額外補充酵素的問題，如果你的健康狀況本來就很好，補充酵素也不會讓你變成「超人」，只有認為生活作息和飲食習慣不佳，健康有疑慮者再補充。
最需要補充酵素者是容易消化不良的人，因為大部分市售的酵素都是屬於消化酵素，可以幫助消化不良者先把食物先分解成好吸收的分子大小，讓身體分泌酵素的臟器不會做工過度，而且也不會因為消化不良而引起腸胃不適、有助營養的吸收。
- Mar 02 Wed 2016 11:39
- 天氣一變化 過敏 噴嚏 感冒一次來 好困擾?快補充益生菌 增強抵抗力 天天好氣色
- Oct 14 Sun 2018 09:39
號外！號外！打擊肩膀硬邦邦救星來了
- Oct 06 Sat 2018 20:51
你有肌少症嗎？
活動要有力，肌本、骨本不可少
老化是一個不可避免的過程，也是造成營養不良的原因之一，而營養不良有很多因素，新陳代謝率下降就是其中一個。據內政部統計，台灣65歲以上老年人到2025年時預估會高達20%，成為超高齡社會。研究中發現，30歲開始人體肌肉量會慢慢減少，40歲過後，肌肉量每十年會流失8％；而70歲後每十年更是以15％加速流失，因此骨骼肌減少症（肌少症）成了邁向高齡社會不能忽視的議題。
- Oct 06 Sat 2018 17:30
一起甩肉大作戰！
- Sep 24 Mon 2018 17:08
中年危機 禿頭凸肚齊報到
- Jan 25 Thu 2018 23:41
台灣人多有便秘體質，酵素可幫助腸胃道順暢。
過年期間，親友相聚，難免大吃大喝，吃太多大魚大肉，又吃太少蔬果，很容易造成腸胃道不消化。近年來，健康保健意識抬頭，坊間已有很多腸胃保健品，可以保護胃腸，其中酵素更是風行；然而，想要選用酵素來幫助腸胃消化，有效排便，也有訣竅，有效服用，才能促進腸道健康，有助消化吸收，並使排便順暢，提升新陳代謝！
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